Национальный рекламный форум состоится в Екатеринбурге в сентябре
14:25
"Дорожная карта" по продвижению рыбы в России нуждается в "пересборке" - эксперты "Недели российского ритейла"
23 июня, 16:15
Сельдевая индустрия России. Пересоздание
23 июня, 13:55
Женщины выбирают активный отдых чаще мужчин
23 июня, 13:25
"Это новый этап для региона": губернатор Лимаренко об открытии учебного центра операторов беспилотников
23 июня, 10:20
Из тропиков в вечную мерзлоту: зачем девушка из Африки променяла жару на якутские морозы?
23 июня, 09:30
Представители из более 80 стран подтвердили участие в ПМЮФ-2026
22 июня, 21:30
В Санкт-Петербурге на ПМЮФ-2026 обсудят правовые аспекты коллективной безопасности в рамках председательства России в ОДКБ
22 июня, 17:45
Виктор Пинский – Депутаты всего мира должны противостоять попыткам оправдать нацизм 
22 июня, 17:00
Опубликована расширенная деловая программа ПМЮФ-2026
22 июня, 09:40
Новые возможности для рыбной розницы откроют на "Неделе российского ритейла"
19 июня, 13:25
Виктор Пинский: "Российско-азербайджанские отношения развиваются в русле стратегического партнерства"
18 июня, 17:15
По поручению губернатора Сахалинской области впервые в России спасли морского льва на брекватере
11 июня, 11:00
Лёд как вызов: ведущих ученых собрала всероссийская конференция в ПГУ им. Шолом-Алейхема
11 июня, 07:20
Виктор Пинский: Отчетно-программные форумы "Единой России" дали партии конкретные ориентиры для работы 
10 июня, 16:05

ПП торт "Панчо" без духовки — быстрый десерт без сахара и лишних калорий

Отличный вариант для завтрака, перекуса или полезного чаепития
Тематическое фото Автор канала
Тематическое фото
Фото: Автор канала
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Этот ПП торт "Панчо" без духовки — настоящая находка для тех, кто хочет полезный десерт без сложной готовки. Нежный, сочный, с лёгкими фруктово-ягодными нотами и шоколадным ароматом. Готовится быстро, из доступных ингредиентов, а результат радует и вкусом, и составом. Рецепт от канала "Рецепты ПП — худеем вкусно!" на платформе Дзен (12+).

Ингредиенты

Бисквит
Яйцо — 1 шт.
Йогурт или сметана — 60 г
Какао — 5 г
Рисовая мука — 7 г
Кукурузная мука — 7 г
Подсластитель — 1 пакетик
Разрыхлитель — ½ ч. л.

Крем
Мягкий творог — 250 г
Подсластитель — 2 пакетика
Глазурь (по желанию)
Горький шоколад — 2 квадратика
Молоко — 1 ст. л.
Начинка
Фрукты и ягоды по вкусу (манго, малина, клубника и др.)

Как приготовить ПП торт "Панчо"

1. Бисквит в микроволновке
В глубокой миске соедините яйцо, йогурт (или сметану), какао, оба вида муки, подсластитель и разрыхлитель. Хорошо перемешайте венчиком до гладкой консистенции.

Переложите массу в форму и готовьте в микроволновке 4 минуты при мощности 700 Вт. Готовый бисквит остудите и нарежьте небольшими кубиками.

2. Крем и начинка
Мягкий творог соедините с подсластителем и тщательно перемешайте до кремовой текстуры.
Фрукты нарежьте небольшими кусочками, замороженные ягоды можно использовать без разморозки.

3. Сборка торта
Глубокую миску выстелите пищевой плёнкой, оставив свободные края.

Выкладывайте слоями:

крем
кусочки бисквита
фрукты и ягоды

Повторяйте слои, пока не закончатся ингредиенты. Последним слоем обязательно сделайте крем — так торт будет лучше держать форму. Накройте плёнкой и уберите в холодильник на 1 час.

4. Шоколадная глазурь (по желанию)
Шоколад и молоко нагрейте в микроволновке, перемешайте до однородности. Переложите в пакет, отрежьте уголок и используйте для украшения.

Достаньте торт из холодильника, аккуратно переверните на тарелку, снимите плёнку и украсьте глазурью. ПП торт "Панчо" готов — нежный, лёгкий и очень вкусный.

232668
38
182