В Москве стартовал финальный этап проекта "Развивайся в Профессии – III" для молодежи
05:50
Валерий Лимаренко рассказал Президенту о возможностях нового воздушного пункта пропуска через границу
19 сентября, 05:55
Валерий Лимаренко принял участие в открытии первого в России филиала Российского этнографического музея
18 сентября, 05:55
Победителей первого ArtMasters Open определили на Международном фестивале молодёжи-2026
17 сентября, 06:20
Валерий Лимаренко предложил создать в России единое цифровое пространство для инвесторов
16 сентября, 11:15
ArtMasters Open завершило съемки соцроликов и клипов на Международном фестивале молодёжи
16 сентября, 06:10
Мы растем вместе с ними: общественники помогают детям-инвалидам жить полноценно
15 сентября, 17:00
Мы растем вместе с ними: общественники помогают детям-инвалидам жить полноценно
15 сентября, 17:00
Мы растем вместе с ними: общественники помогают детям-инвалидам жить полноценно
15 сентября, 17:00
Мы растем вместе с ними: общественники помогают детям-инвалидам жить полноценно
15 сентября, 17:00
Как меняются подходы к международным платежам и причём здесь часовой пояс — обсуждаем с А7
14 сентября, 11:00
Первый масштабный диалог о цифровизации рыбной отрасли состоялся в Общественной палате России
14 сентября, 09:10
"АртМастерс" на Международном фестивале молодёжи: ArtMasters Open и интерактивный стенд
14 сентября, 06:20

Витаминная бомба на вашем столе: яркий салат без вреда для фигуры 

Аппетитное блюдо из редиса и авокадо 

Этот салат не только насыщен витаминами, но и выглядит очень аппетитно. Такое блюдо идеально подойдет для легкого обеда или ужина, а состав обязательно понравится тем, кто считает калории. Готовим салат с редисом и авокадо. 
 
Ингредиенты:

  • Томаты черри — 100 г
  • Авокадо — 1 шт.
  • Редис — 100 г
  • Шпинат — 150 г
  • Консервированная кукуруза — 0,5 банки
  • Лимон — 1 шт.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  1. Нарежьте редис кружочками, черри — пополам, авокадо почистите, нарежьте кусочками.
  2. Соедините овощи с кукурузой.
  3. Оливковое масло смешайте с соком лимона и солью, заправьте салат.
  4. Выложите салат на листья шпината. 

Приятного аппетита!

234664
38
182