Сахалинский губернатор Валерий Лимаренко рассказал об итогах Народной программы
10:05
Виктор Пинский вошел в список партии "Единая Россия" на выборах в Госдуму
07:35
Итоги работы XIV Петербургского международного юридического форума
27 июня, 09:30
Правовые аспекты противодействия неоколониализму
26 июня, 23:15
Международное правосудие: вызовы и перспективы "юридической войны"
26 июня, 14:30
Президентская академия и Суд ЕАЭС совместно будут развивать евразийское право
26 июня, 12:40
Валерий Лимаренко заявил о росте возможностей для абитуриентов СахГУ
26 июня, 11:45
Владимир Пресняков, Леон Кемстач и Даниил Воробьев стали амбассадорами "АртМастерса"
26 июня, 10:40
Валерий Лимаренко: Сахалин готовится к производству дизельного топлива и керосина
26 июня, 09:20
Валерий Лимаренко: Делаем всё, чтобы бойцы СВО были спокойны за семьи в тылу
26 июня, 08:15
Повторение пройденного: доллару наметили курс дороже 80 рублей
26 июня, 06:25
Международное право – привилегия первых или право равных?
25 июня, 19:15
Национальный рекламный форум состоится в Екатеринбурге в сентябре
24 июня, 14:25
"Дорожная карта" по продвижению рыбы в России нуждается в "пересборке" - эксперты "Недели российского ритейла"
23 июня, 16:15
Сельдевая индустрия России. Пересоздание
23 июня, 13:55

Витаминная бомба на вашем столе: яркий салат без вреда для фигуры 

Аппетитное блюдо из редиса и авокадо 

Этот салат не только насыщен витаминами, но и выглядит очень аппетитно. Такое блюдо идеально подойдет для легкого обеда или ужина, а состав обязательно понравится тем, кто считает калории. Готовим салат с редисом и авокадо. 
 
Ингредиенты:

  • Томаты черри — 100 г
  • Авокадо — 1 шт.
  • Редис — 100 г
  • Шпинат — 150 г
  • Консервированная кукуруза — 0,5 банки
  • Лимон — 1 шт.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  1. Нарежьте редис кружочками, черри — пополам, авокадо почистите, нарежьте кусочками.
  2. Соедините овощи с кукурузой.
  3. Оливковое масло смешайте с соком лимона и солью, заправьте салат.
  4. Выложите салат на листья шпината. 

Приятного аппетита!

234664
38
182