Найден рецепт вкусных пирожков — готовятся быстро и не требуют изнурительной лепки. А высокобелковый состав сделает их любимым блюдом среди тех, кто заботится о фигуре и считает калории, сообщает
Ингредиенты:
- яйца — 3 вареных + 1 сырое
- творог в брикете — 180 г
- сыр сулугуни — 50-60 г
- рисовая мука — 3-4 ст.л
- зеленый лук по вкусу
- соль/специи
Приготовление:
- Яйца и сыр натираем на терке;
- Добавляем творог, яйцо, муку, зелени и специи, перемешиваем;
- Формируем пирожки-котлетки и жарим на небольшом количестве полезного масла.
Обжариваем с 2-х сторон на среднем огне до золотистой корочки. Можно подавать с нежирной сметанкой или греческим йогуртом.
Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Перед началом изменений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или лечащим врачом для обеспечения безопасности и эффективности выбранных мер.
