Любите сладкое, но хотите придерживаться здорового питания? Это ПП-печенье — для вас! Без сахара и муки, оно готовится быстро и идеально подходит для перекуса. Вкусное, ароматное и полезное!
Ингредиенты:
— 1 спелый банан
— 100 г овсяных хлопьев (безглютеновые — по желанию)
— 2 ст. л. кокосового масла (или другого растительного)
— 1 ч. л. ванильного экстракта
— 1 ч. л. корицы
— 2 ст. л. молотых орехов (по вкусу)
— Щепотка соли
— 1 ст. л. кокосовой стевии или другого подсластителя
Приготовление:
1. Смешиваем ингредиенты. Разомните банан в пюре и добавьте все остальные компоненты. Хорошо перемешайте до однородной массы.
2. Формируем печенье. С помощью ложки выкладывайте тесто на противень, формируя круглые лепешки.
3. Выпекаем. Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте печенье 12-15 минут до золотистой корочки.
4. Остужаем. Дайте печенью немного остыть, и можно наслаждаться!
Почему стоит попробовать?
— Без сахара и муки — идеальный вариант для тех, кто следит за питанием.
— Быстро и легко — всего 15 минут, и вкусный десерт готов!
— Подходит всем — веганское, без глютена, с минимумом калорий.
Вариации:
— Добавьте в тесто изюм, курагу или чернику для яркого вкуса.
— Добавьте семена чиа или льна для полезных добавок.
Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь здоровым десертом, который легко приготовить!
