Иногда мы упрекаем себя за то, что ничего не делаем: не ходим на тренировки, не доделываем важные дела, не учим английский. Как рассказал психотерапевт Андрей Курпатов в своем дзен-канале "Доктор Курпатов" (12+), за этим часто стоит не лень, а глубокое внутреннее несоответствие. Мы просто живем не свою жизнь.
Многие из нас действуют по шаблонам: учатся, работают, строят отношения "как у всех". И когда что-то мешает двигаться вперед, это не лень, а сигнал, что мы потеряли связь с тем, что действительно важно.
Чтобы вернуть контроль, задайте себе несколько ключевых вопросов:
— Что меня по-настоящему радует?
— Если бы не было страха осуждения, чего бы я хотел?
— Что в моей жизни я хочу оставить, а от чего избавиться?
Ответы помогут найти внутреннюю мотивацию и начать жить для себя.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на чужие цели. Начните менять всё прямо сейчас.
