Многие мечтали попасть в такой сон, где все будет подвластно ему одному. Существует такое понятие, как осознанный сон. В нем каждый элемент может изменяться по велению сновидца, сообщает OmskMedia.
В классическом сне люди просто наблюдатели за сценарием подсознания. А осознанный — это состояние, когда человек понимает, что находится во сне, и может управлять его событиями. В нем можно намеренно изменить ход событий или даже создать желаемую реальность. Но, выходя за пределы обычного сна, в первую очередь понимаем это.
Так, например, если вас пугает образ, вы можете заставить его исчезнуть или превратить во что-то приятное. Вы можете летать, создавать предметы или разговаривать со сновидческими версиями своих друзей.
Как это влияет на мозг?
Осознанные сны помогают развивать и тренировать креативность. Многие ученые и художники черпали идеи именно в таком состоянии.
Но важно не находиться часто в таком состоянии, так как мозгу необходимо отдыхать, чтобы корректно выполнять повседневные задачи.
В эзотерических кругах их часто считают вратами в другие миры. Писатель Карлос Кастанеда в своей книге "Искусство сновидения" описывает это как способ связи с параллельными реальностями. По его мнению, человек должен накопить достаточную внутреннюю силу, чтобы контролировать подобное состояние.
Осознанный сон — это не просто интересное явление, а инструмент развития и самопознания.
