Россиянам грозит штраф до 500 тысяч, если решили украсить участок елочкой или сосной
1 ноября, 19:30
ТЕСТ: Даже искусные кинокритики не узнают 4 из 4 фильма СССР по второстепенному герою
1 ноября, 18:30
Омский благотворительный фонд "Наравне со всеми" помогает детям из детских домов строить уверенное будущее
1 ноября, 15:30
Омичка потеряла более 2 000 000 рублей, поверив "сотрудникам центрального банка"
1 ноября, 14:58
Новые данные по смертельному делу на железной дороге в Омской области - СК РФ
1 ноября, 12:51
Омских ИП-шников освободят от уплаты налогов - подробности
1 ноября, 12:00
Популярные музыкальные концерты в Омске в ноябре - кто из звезд приедет
1 ноября, 11:47
Мокрый снег и мороз: прогноз погоды в Омске на первую декаду ноября
1 ноября, 11:09
Крупный пожар в частном секторе в Нефтяниках ликвидировало МЧС Омска
1 ноября, 09:33
Новый цикл судьбы: какие знаки зодиака переломят застой кармы в ноябре 2024 - прогноз для всех
1 ноября, 07:00
Теперь это норма закона: важное пособие в России повысят почти до 15 000 рублей - кому
31 октября, 19:30
Полная стыдоба не знать эти 8 терминов, или вы покажите "супер-класс"? - ТЕСТ
31 октября, 18:30
Авито Авто запустил собственный журнал для массовой аудитории
31 октября, 15:20
Как привить ребёнку правильные пищевые привычки: советы от психолога
31 октября, 14:30
Сбор грибов в Омской области в конце октября— редкое явление
31 октября, 11:21
Вахта – дело семейное 30 октября, 10:45
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 10:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 07:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 10:25
Виталий Хоценко рассказал о помощи пострадавшим от паводка жителям Усть-Ишимского района 14 октября, 16:58
Омская область и Беларусь утвердили "дорожную карту" сотрудничества на три года 4 октября, 09:10
Forbes представил список 100 крупнейших компаний за 2024 год по чистой прибыли 26 сентября, 17:43
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 12:50
Новый глава УФСБ назначен в Омской области 25 сентября, 12:19
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 23 сентября, 13:35
Омичи развернули многомиллионный бизнес на онлайн-покере 23 сентября, 11:07
Омская область расширяет международное сотрудничество с Кыргызстаном и ШОС 19 сентября, 11:57
IV Форум глав регионов стран ШОС стартовал в Омске 18 сентября, 10:06
Дмитрий Шалюк назначен новым прокурором Колосовского района Омской области 17 сентября, 14:50
Кадровые перестановки в департаменте архитектуры и градостроительства Омска 17 сентября, 10:20

Почему вы терпите страдания в отношениях и не можете уйти

Как распознать созависимость и восстановить личные границы в отношениях
Тематическое фото ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: ru.freepik.com

Созависимые отношения часто становятся ловушкой, в которой один партнер теряет свою индивидуальность, оставаясь рядом с другим, несмотря на страдания и унижения. Это состояние может быть вызвано страхом одиночества и глубоко укоренившимися детскими травмами, заставляющими человека жертвовать своими потребностями ради сохранения связи, рассуждает психолог Анастасия Тимощенко на b17.ru (18+).

Созависимость — это тонкая, но прочная нить, связывающая людей, часто с негативными последствиями для обоих партнеров. Особенно это актуально для женщин, которые могут оказаться в отношениях, где терпят унижения и оскорбления, лишь бы не остаться одними. Психологические корни таких отношений обычно уходят в детство, где формируется страх оставаться без поддержки.

Корни созависимости

"Как формируются созависимые отношения? Конечно в детстве. Когда ребенок не может сам себя прокормить, одеть, позаботиться о себе и жить отдельно от родителей, он от них зависит. И это нормальное детское состояние — бояться, что меня бросят, отвергнут, не будут любить, я останусь один. Потому что ребенок правда не может выжить без родителей", — утвержает психолог. 

"Так вот, если ребенок будучи зависим от родителей, получал подтверждение, что его могут бросить и перестанут любить. Если родители манипулировали этим страхом и говорили ребенку: "если ты не сделаешь..., то ты плохой, уходи отсюда, ты нам такой не нужен", "я сейчас уйду с детской площадки и ты останешься один, если сейчас же не пойдешь со мной", "ты не нормальный/не хороший/не правильно чувствуешь/думаешь/делаешь" и т.д., тогда у ребенка внутри формируется пазл, что для того, чтобы остаться рядом с родителями, надо себя как-то исправить, ущемить, подчиниться через силу и др.", — говорит Анастасия.

Взрослея, такой человек создает отношения с партнером, действуя из позиции зависимого ребенка. Он считает, что не сможет жить самостоятельно, и начинает подстраиваться под потребности другого человека. Это приводит к тому, что его собственные желания и потребности уходят на второй план, а границы размываются.

Если вы узнали себя в этом описании, это не значит, что нужно немедленно разорвать отношения. Первым шагом станет осознание своих потребностей и формирование границ. Это процесс непростой, но возможный. Важно, чтобы ваш партнер тоже был готов к изменениям. Вместе вы можете выстроить здоровые отношения, где оба партнера будут уважать свои потребности.

Понимание своих эмоций и потребностей — важный шаг к восстановлению личных границ и изменению динамики отношений. Если вы осознали, что находитесь в созависимых отношениях, помните, что перемены возможны. Обратитесь за поддержкой, чтобы вместе с партнером создать гармоничные отношения, где оба смогут быть счастливыми и независимыми.

232668
38
182