Муж съедает тарелку и просит еще: стряпаю этот суп-пюре без плиты — прохладный, легкий и за 10 минут

Летний перекус, который не утомит
Тематическое фото
Фото: Изображение сгенерировано ИИ Qwenlm.a (18+).

28 июля. Когда приходишь с работы, а на улице жара, мысли только об одном: быстрее в тень и чтобы ничего не греть. Но голод не проходит. В такие дни спасает прохладный суп-пюре. Он освежает, не нагружает желудок и при этом сытный. Все, что нужно, уже есть в холодильнике. 

Вам понадобится:

Огурцы — 3 шт. 
Простокваша или натуральный йогурт — 500 мл
Зелёный лук, укроп, петрушка — пучок
Зубчик чеснока (по желанию)
Соль, перец, щепотка зеленого базилика
Лед — 2–3 кубика (по желанию)
Яйцо вареное и красная икра — для подачи

Как приготовить:

  • Огурцы нарежьте крупными кусками.
    Зелень промойте и мелко порубите.
    Все ингредиенты (кроме льда и украшений) отправьте в блендер.
    Взбейте до однородной кремовой текстуры.
    Добавьте лед и взбейте еще раз. Суп станет прохладным и воздушным.
    Разлейте по тарелкам, украсьте вареным яйцом, икрой или зеленью.

Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>