Психолог Иван Логинов рассказал, почему фраза "у меня нет времени", которую нередко используют мужчины в отношениях, чаще связана не с реальной занятостью, а с расстановкой приоритетов. Свои выводы специалист опубликовал в личном блоге, разобрав типичные реакции и их психологические последствия.
По словам Логинова, попытки уговаривать, оправдываться или ждать, когда у партнёра "появится время", усиливают дисбаланс в отношениях и переводят женщину в позицию ожидания. В то же время спокойная и чёткая реакция без давления и эмоциональных претензий позволяет сразу обозначить личные границы и ценность собственного времени.
Психолог отмечает, что фразы вроде "я тоже выбираю, во что вкладывать своё время" или "у нас у всех одинаковое количество часов в сутках" работают не как ультиматум, а как отражение реальности. Они не требуют объяснений, но заставляют задуматься о мотивах и уровне заинтересованности. Такая позиция, по мнению специалиста, снижает риск манипуляций и возвращает ответственность за решения обеим сторонам.
Отдельно Иван Логинов подчёркивает, что отсутствие драматизации и конкуренции за внимание играет ключевую роль. Когда человек ясно показывает, что не готов быть запасным вариантом, это либо укрепляет интерес партнёра, либо быстро проясняет его истинные намерения. В обоих случаях ситуация становится более честной и прозрачной.
В завершение психолог делает вывод, что время в отношениях почти всегда находится, если человек действительно заинтересован. А умение уважать собственные границы и ценности зачастую оказывается важнее попыток подстроиться под чужие оправдания.
