OmskMedia, 21 ноября. В зимний сезон вирусные инфекции традиционно стремительно распространяются, а число осложнений, включая пневмонию, растёт. Почему это происходит и как защититься — в интервью ИА OmskMedia рассказала врач-терапевт Омской ЦРБ Ирина Михайловна Куликова. Она объяснила, чем опасны зимние штаммы гриппа, какие признаки требуют немедленного обращения к врачу и какие ошибки чаще всего приводят к госпитализации взрослых и детей в Омске и области.
Врач-терапевт Омской ЦРБ. Фото: Куликова Ирина Михайловна
Почему именно декабрь–январь считаются пиковыми месяцами по заболеваемости ОРВИ, гриппом и пневмонией? Какие факторы усиливают риск?
Зимой создаются максимально благоприятные условия для циркуляции вирусов.
"Низкая влажность воздуха позволяет возбудителям дольше сохраняться в воздухе, а перепады температур ослабляют защитные механизмы слизистых оболочек", — поясняет Ирина Михайловна.
Дополнительными факторами становятся:
- сухой воздух в помещениях из-за отопления,
- сезонный дефицит витаминов,
- сокращение светового дня и стресс,
- хронические заболевания, которые снижают иммунитет.
По словам врача, всё это делает декабрь и январь "идеальным периодом" для стремительного роста заболеваемости.
Как понять, что болезнь развивается не по обычному сценарию и есть риск осложнений, включая пневмонию?
При осложнениях обычно появляются тревожные признаки. Врач перечисляет: "После краткого улучшения состояние снова ухудшилось, кашель усилился и стал мучительным, мокрота стала вязкой и мутной, появляется боль в груди, одышка, выраженная слабость".
Также опасными сигналами являются:
• частое дыхание — более 30 вдохов в минуту;
• падение давления ниже 90/60;
• нарушение сознания — заторможенность, головокружение, невнятные ответы.
При таких симптомах нужно немедленно обратиться к врачу.
Какие симптомы нельзя "переносить на ногах" и когда требуется обратиться к врачу в первые сутки?
Ирина Михайловна подчёркивает, что до осмотра врача можно облегчить состояние: "Сосудосуживающие средства в нос — для облегчения дыхания; жаропонижающие при температуре выше 38,5; обильное питьё — вода, морсы, минеральная вода, несладкий чай с лимоном".
Но при появлении дополнительных симптомов — сильного кашля, боли в груди, одышки, повторного подъёма температуры — нужно вызывать врача незамедлительно.
Какие вирусы и штаммы чаще всего циркулируют этой зимой в Омской области и чем они опасны?
По данным Роспотребнадзора, в регионе активно циркулирует грипп A/H3N2. На период с 27 октября по 2 ноября он составил 31,6% от всех выявленных вирусов. Эти штаммы опасны быстрым развитием осложнений, поэтому важно не затягивать с визитом в поликлинику или вызовом врача на дом, отмечает терапевт.
Правда ли, что грипп развивается быстрее и тяжелее обычного ОРВИ? Как их различить?
По словам врача, грипп развивается быстрее и тяжелее обычного ОРВИ, которое имеет более постепенное начало и менее выраженные симптомы. Грипп начинается внезапно с резким подьемом температуры свыше 38 °C, сильной головной боли, озноба и мышечных болей. ОРВИ проявляется мягче: температура чаще не превышает 38,5 °C, насморк и боль в горле развиваются постепенно.
Какие меры профилактики действительно работают?
Основным и наиболее эффективным методом защиты остаётся вакцинация от гриппа. Также врач рекомендует:
- регулярные прогулки на свежем воздухе,
- полноценный сон (7–9 часов),
- сбалансированное питание с продуктами, богатыми витаминами С, А, Е и цинком,
- достаточное питьё,
- контрастный душ (при отсутствии противопоказаний),
- избегать стрессов.
Особенно зимой важно следить за уровнем витамина D, но любые добавки следует принимать только после консультации с врачом.
Что не работает и может даже навредить: переутомление, недостаток сна, вредные привычки, несбалансированная диета.
"Где же эта вакцина?": омичи жалуются на дефицит детских прививок в поликлиниках Родители Омска отмечают нехватку "Пентаксима" и вакцины от ветрянки
Когда температура становится опасной? Нужно ли сбивать её сразу или давать организму бороться?
Слишком высокая температура опасна перегрузкой сердца и сосудов, нарушением ритма и обезвоживанием.
"Сбивать температуру желательно при 38,5–39 °C, но если человек плохо переносит даже субфебрильные показатели, лучше принять жаропонижающее раньше", — объясняет врач.
Пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями нельзя допускать выраженной лихорадки — она может спровоцировать обострение болезней.
Почему многие попадают в больницу уже с осложнениями? Какие ошибки допускаются чаще всего?
Главная ошибка — позднее обращение за медицинской помощью.
"Люди пытаются "переждать" болезнь, занимаются самолечением, принимают антибиотики без показаний, злоупотребляют сосудосуживающими каплями или подавляют влажный кашель", — говорит терапевт.
Опасные осложнения, такие как пневмония, нередко развиваются стремительно. Повторный подъём температуры, боли в груди, сильная головная боль, одышка — это повод обратиться к врачу или вызвать скорую.
Туберкулез шагает по России: как обстоят дела в Омской области в цифрах Власти не снижают уровень внимания к проблеме
Как защитить пожилых людей и детей — самые уязвимые группы?
Врач перечисляет ключевые меры:
"Вакцинация, строгая гигиена, избегание людных мест, регулярное проветривание, правильное питание, достаточный сон и физическая активность".
Также важно следить, чтобы дети и пожилые люди были одеты по погоде — переохлаждение значительно повышает риск осложнений.
Зимний сезон остаётся периодом повышенной вирусной активности, а грипп и осложнения после ОРВИ по-прежнему представляют серьёзную угрозу. Основная защита — своевременная вакцинация, внимательное отношение к первым симптомам и отказ от самолечения. Как подчёркивает врач-терапевт Омской ЦРБ Ирина Куликова, при ухудшении состояния важно не ждать, что болезнь "пройдёт сама", а вовремя обратиться к специалисту — это помогает избежать тяжёлых последствий и сохранить здоровье.
