"Авангард" готовится расстаться с Владимиром Ткачевым
18 июля, 18:54
Отпор неонацизму: определены компетенции комиссии при парламентском собрании Союза России и Беларуси
18 июля, 18:25
В Омске пациентам временно закроют доступ к бесплатным анализам
18 июля, 17:02
Омск пока не готов к зиме даже на 60%
18 июля, 15:00
Рост тарифов на ЖКХ в Омской области проверили — вот итог
18 июля, 13:43
Массовое ДТП на трассе под Омском — шесть пострадавших, включая двух детей
18 июля, 12:31
В Омск идут ливни, грозы и +7 °C — синоптики предупреждают о резком похолодании
18 июля, 11:12
Статистика шокирует — именно в эти часы аварии в Омске происходят чаще всего
18 июля, 09:26
Мэр Улан-Удэ проверил ход стройки первого дома по мастер-плану
18 июля, 09:25
Вахта Победы: предприятия ЕАО активно включились в социалистическое соревнование
18 июля, 06:15
Вахта Победы в ЕАО: заявление Советского правительства о начале войны с Японией
18 июля, 06:00
Омичей будут штрафовать за продажу картошки с дачи
17 июля, 17:42
Омичей начали кусать заражённые клещи
17 июля, 15:53
Вахта Победы: ставропольских детей вынуждены кормить квашеной капустой
17 июля, 15:04
Зараженную курятину поставляли в популярный фастфуд в Омске
17 июля, 14:33

Эти 10 признаков могут указывать на скрытые проблемы с сердечно-сосудистой системой — от отеков до тревожности

Медики перечислили симптомы, которые могут указывать на сердечно-сосудистые заболевания задолго до серьёзных осложнений
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всём мире. По данным ВОЗ, более 16% всех случаев смерти связаны именно с нарушениями в работе сердца и сосудов, пишет нутрициолог Игорь Ботоговский в своем канале на платформе Дзен (12+). Эти болезни часто развиваются постепенно и бессимптомно. Однако существуют признаки, которые могут указывать на скрытые проблемы, и врачи рекомендуют не игнорировать даже, на первый взгляд, незначительные изменения в самочувствии.

Материал основан на экспертных мнениях и данных исследований и предназначен для ознакомления. При любых подозрениях на проблемы со здоровьем рекомендуется обратиться за медицинской консультацией.

1. Отеки на ногах и щиколотках

Накопление жидкости в нижних конечностях может сигнализировать о нарушении кровообращения и начале сердечной недостаточности. Обратить внимание стоит на следы от носков, чувство тяжести и изменение цвета кожи.

2. Частая и сильная головная боль

Внезапные и острые головные боли могут быть симптомом высокого артериального давления, тромбоза или даже инсульта. Особенно опасны приступы, сопровождающиеся головокружением, нарушением речи или онемением конечностей.

3. Затяжной сухой кашель

Если кашель не проходит и усиливается в положении лёжа, это может говорить о застойных явлениях в лёгких, вызванных сердечной недостаточностью. Обычные отхаркивающие препараты в этом случае не помогают.

4. Боли в грудной клетке

Давление, жжение, онемение или резкая боль в области груди, отдающая в шею, руку или челюсть — возможные признаки стенокардии, инфаркта или других сердечных нарушений. Даже кратковременные боли требуют внимания специалиста.

5. Перебои в работе сердца

Нерегулярный пульс, ощущение "толчков", замирание или учащённое сердцебиение могут быть симптомами аритмии или других нарушений сердечного ритма.

6. Хроническая усталость

Если привычная активность вызывает чувство истощения, появляется слабость даже после сна, это может указывать на снижение насосной функции сердца и дефицит кислорода в тканях.

7. Ксантомы (жировые отложения под кожей)

Безболезненные желтоватые образования на веках, локтях и других участках кожи — возможный признак повышенного уровня холестерина и нарушений липидного обмена.

8. Ортопноэ (одышка в положении лёжа)

Появление одышки при переходе в горизонтальное положение — типичный симптом застойной сердечной недостаточности. В тяжёлых случаях больной вынужден спать полусидя.

9. Кожные высыпания

Экзема, покраснения, фиолетовый сосудистый рисунок на ногах, а также опоясывающий лишай могут быть связаны с повышенным риском инсульта или ишемической болезни сердца.

10. Повышенная тревожность

Хронический стресс, тревожные расстройства и панические атаки провоцируют скачки давления, ускоренное сердцебиение и могут способствовать развитию сердечно-сосудистых нарушений.

Профилактика — ключ к снижению рисков:

Сбалансированное питание: ограничение жиров, сахара и соли; больше овощей, ягод, цельных злаков.

Физическая активность: умеренные упражнения не менее 30 минут в день.

Контроль давления и массы тела.

Отказ от курения и алкоголя.

Регулярные осмотры у кардиолога.

Любой из вышеперечисленных симптомов не является самостоятельным диагнозом, но при их появлении следует обратиться за медицинской консультацией. Своевременная диагностика может спасти жизнь.

232668
38
182