Разрыв с партнером — это всегда непросто, но сколько времени действительно нужно, чтобы забыть бывшего и избавиться от эмоциональной связи? Ученые из США провели исследование, которое дает четкий ответ на этот вопрос. Об этом сообщает портал psychologytoday.com (18+), опубликовавший результаты опроса.
Исследование проводилось группой ученых из Иллинойсского университета в Урбана-Шампейне. В нем участвовали более 300 человек в возрасте от 30 лет, все они пережили развод или расставание более пяти лет назад. Среди участников было 57% женщин. Все они были опрошены о том, как долго сохранялись эмоциональные переживания после разрыва и насколько сложно было избавиться от эмоциональной связи.
Результаты оказались довольно интересными. Оказалось, что для большинства людей процесс "забвения" бывшего партнера занимает гораздо больше времени, чем обычно принято думать. В среднем, за четыре года после расставания они преодолевают только половину пути к полному эмоциональному восстановлению. Полностью же забыть бывшего и избавиться от эмоций, связанных с ним, удается далеко не всем, и это происходит, как правило, не раньше чем через восемь лет.
Одним из факторов, влияющих на этот процесс, является тип привязанности человека. Люди с тревожным типом привязанности, как правило, более длительное время сохраняют эмоциональную связь с бывшим партнером. К тому же, если бывшие супруги продолжают общаться после расставания, то это только усложняет процесс эмоционального освобождения. Особенно сложным оказывается разрыв для тех, кто продолжает поддерживать связь из-за общих детей.
Исследование также показало, что в случае отсутствия общих обязательств, таких как дети, бывшие партнеры обычно легче переносят развод и быстрее начинают забывать друг друга. Это подтверждает тот факт, что отсутствие необходимости общаться и строить отношения после расставания сильно ускоряет процесс восстановления.
Таким образом, для большинства людей полный эмоциональный разрыв с бывшим партнером может занять до восьми лет. Однако важно помнить, что этот процесс сильно зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, а также от обстоятельств самого расставания.
Ранее мы писали о 10 привычках, которые раздражают мужчин до скрежета зубов.
