Спрос на кафе и рестораны в Омске продолжает расти
Читать
В Омской области увеличили материнский капитал на 9,5% — 75 тысяч семей получат поддержку
Читать
В небе над Омском заметили неопознанный светящийся объект
Читать
Водителей начнут штрафовать от 5 до 15 тыс. рублей за 1 строчку в документе — проверьте у себя
Читать
ТЕСТ: Романтика наполняет вашу душу, если осилите 8/8 про 14 февраля
Читать
К вашей эрудиции нет претензий, если без затруднений осилили 12/12 вопросов - ТЕСТ
Читать
Значительно выше поднимут сразу 8 важных выплат для россиян — точные суммы
19:30
Вахта Победы: амурские железнодорожники сдают нормы ГТО и трудятся семьями
15:36
В Омске отменили парад, но отметят 23 февраля выставкой и церемонией на бульваре Победы
14:33
От Жигалова до Берлина. Памятная операция капитана Никанора Журавлева
14:23
Губернатор Омской области утвердил более 4,7 млрд рублей на выплаты педагогам
14:22
В Омской области увеличили материнский капитал на 9,5% — 75 тысяч семей получат поддержку
12:18
Спрос на кафе и рестораны в Омске продолжает расти
11:59
Полиция начала проверку после видео с детьми в жутких условиях в Кормиловском районе
10:31
В небе над Омском заметили неопознанный светящийся объект
09:24
Милана Смердова: Авиация – это большая семья
05:00
Вахта Победы. Девушки-лесорубы и охотники-передовики Забайкалья в 1945 году
16 февраля, 18:00
Вахта Победы: сахалинцы собирали деньги на танки и жили по заветам Ленина
16 февраля, 06:00
Вахта Победы: подвиг кузнеца Клешни, Встреча Сталина, Черчилля и Рузвельта
16 февраля, 05:00
Молодёжь Камчатки — фронту: по страницам газетных публикаций
16 февраля, 05:00
В Якутии люди, сохраняя оптимизм, трудились в тылу
15 февраля, 06:00

В какое время дня кофе превращается в яд: не повторяйте эти ошибки

Учёные доказали
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Многие начинают свой день с чашечки кофе, и, как выяснилось, это не просто приятная традиция, но и полезная для здоровья привычка. Исследования, проведенные учеными Тулейнского университета, показали, что время употребления кофе играет ключевую роль в его воздействии на организм. Особенно важно пить кофе утром, что связано с улучшением здоровья сердца и снижением риска смертности. Исследование Тулейнского университета, опубликованное в European Heart Journal, показало, что утренний кофе может способствовать снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности.

Вопреки распространенному мнению о вреде кофе для сердца, ученые утверждают, что кофе, наоборот, может иметь защитный эффект, особенно при утреннем потреблении. Исследование, в котором участвовало более 40 тысяч человек, показало, что те, кто пил кофе утром, жили дольше и были здоровее, чем те, кто его не употреблял. Важно, что ключевым фактором является время употребления — кофе, выпитый в течение дня, не оказывает такого же положительного воздействия. При этом, умеренное количество кофе (2−3 чашки утром) приносит пользу, а наименьший риск наблюдается у тех, кто ограничивает себя одной чашкой.

Этот результат подтверждает, что утренний кофе может стать не только приятной привычкой, но и вкладом в здоровье сердца и долголетие.

232668
38
182

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии