Концерт при свечах или флешмоб-ламбада: куда сходить в Омске на выходных
22 ноября, 15:47
Индексация зарплат вне очереди: каким специалистам в РФ готовы накинуть денег
22 ноября, 19:30
Эту викторину ко Дню матери пройдет без ошибок только 1 из 10, а вы осилите? - ТЕСТ
22 ноября, 18:30
Фестиваль "Белая симфония" в Омске: открытие нового сезона
22 ноября, 14:30
Глава ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал Россию покорять рынки Азии и Африки
22 ноября, 13:45
Шишкарев: Транспортная отрасль испытывает дефицит кадров по всем видам специальностей
22 ноября, 13:40
Омская филармония готовится к VIII Зимнему музыкальному фестивалю "Белая симфония"
22 ноября, 12:57
Новые подробности об "отставке" руководителя Министерства культуры Омской области
22 ноября, 10:31
"1800 рублей на пустую лампочку": почему с 1 декабря россияне заплатят больше за ЖКХ
21 ноября, 19:30
ТЕСТ: Вы не жили в Советском Союзе, если не вспомните эти 5 выражений
21 ноября, 18:30
Омский мост у Телецентра ждет масштабная реконструкция: что изменится
21 ноября, 16:13
Решено понизить до 55/60 лет выход на пенсию – кто попал в список
20 ноября, 19:30
Ваш мозг - чудо из чудес, если без запинки ответите на 10 из 10 - ТЕСТ
20 ноября, 18:30
Фитнес-тренер рассказала о лучших местах для зимнего бега в Омске
20 ноября, 12:40
Мэр Омска возмущён разрушением предупреждающих знаков: "Это может стоить жизни"
20 ноября, 12:07
Омская таможня пресекла контрабанду нефрита: что ждал казахстанец за 6 млн рублей
20 ноября, 11:44
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 14:25
"Ашан" остаётся: компания опровергает слухи о выходе из России 15 ноября, 10:40
Нацпроект "Экономика данных". Инструкция по применению" 11 ноября, 14:55
Вахта – дело семейное 30 октября, 10:45
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 10:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 07:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 10:25
Виталий Хоценко рассказал о помощи пострадавшим от паводка жителям Усть-Ишимского района 14 октября, 16:58
Омская область и Беларусь утвердили "дорожную карту" сотрудничества на три года 4 октября, 09:10
Forbes представил список 100 крупнейших компаний за 2024 год по чистой прибыли 26 сентября, 17:43
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 12:50
Новый глава УФСБ назначен в Омской области 25 сентября, 12:19
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 23 сентября, 13:35
Омичи развернули многомиллионный бизнес на онлайн-покере 23 сентября, 11:07
Омская область расширяет международное сотрудничество с Кыргызстаном и ШОС 19 сентября, 11:57

Информационная зависимость: как новости разрушают нашу психику и поведение

Постоянное поглощение информации ведет к кризисам и саморазрушению
Тематическое фото ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: ru.freepik.com

В эпоху цифровых технологий информационная зависимость становится настоящей эпидемией. Люди ежедневно погружаются в бесконечный поток новостей, не осознавая, что такое поведение может иметь разрушительные последствия для их психического и эмоционального здоровья. Психолог Дмитрий Леонидович Байновский поднимает тревожные вопросы о влиянии постоянного потребления информации на наше восприятие реальности, поведение и внутреннее состояние.

Когда мы говорим о зависимости от новостей, стоит отметить, что она может проявляться не только в виде импульсивных действий, таких как саморазрушительное поведение. В конечном итоге, эта зависимость приводит к серьезным психосоматическим заболеваниям, включая сердечно-сосудистые недуги. Например, трейдеры и биржевые аналитики, постоянно отслеживающие новости и колебания курсов, могут испытывать высокий уровень стресса, что негативно сказывается на их здоровье.

Зависимость от новостей влияет не только на настроение, но и на психическое здоровье. Чрезмерное потребление информации, особенно негативного характера, может усугубить акцентуации характера и привести к более глубоким психопатологиям. Информация становится усилителем чувств, моделируя поведение и формируя искажённые системы ценностей.

Ярким примером является человек, находящийся в состоянии стресса или отчаяния, который начинает зацикливаться на негативных новостях. Как показывает практика, такие люди нередко стремятся к крайним мерам — например, к участию в военных конфликтах или к совершению актов самоповреждения. Байновский описывает случаи, когда пациенты, поддавшиеся внезапным импульсам, впоследствии сожалели о своих действиях.

Также стоит рассмотреть, как зависимость от информации влияет на отношения. Женщина, ежедневно просматривающая ток-шоу о предательствах, начинает подозревать своего партнёра, что в конечном итоге может разрушить их отношения.

Байновский выделяет два подвида расстройства, связанных с информационным потреблением. Медиабуллимия — это постоянное чтение и просмотр новостей в больших объёмах, что приводит к эмоциональному выгоранию. Думскроллинг, в свою очередь, представляет собой поглощение негативной информации в социальных сетях, что вызывает выбросы адреналина и кортизола, способствующие паническим атакам и тревожным расстройствам.

Эти состояния могут вызывать социальную дезадаптацию и привести к личностному краху, особенно у одиноких людей. Постоянное воздействие негативной информации не только искажает восприятие действительности, но и усиливает внутренние страхи и тревоги.

В условиях постоянного потока негативной информации важно осознать, что зависимость от новостей не просто влияет на наше настроение, но и угрожает психическому здоровью. Мы должны научиться управлять своим информационным потреблением и осознанно подходить к выбору контента, чтобы избежать эмоционального выгорания и личностного краха. Берегите себя и своих близких, помня о том, что информация может быть как мощным инструментом, так и источником разрушения.

232668
38
182