Резкое похолодание и снегопады: неутешительный прогноз на 10 дней в Омске
4 ноября, 14:03
Готовим авто к зиме в Омске: основные этапы от специалиста с 15-летним стажем
08:10
Вы чемпион по географии, если не провалитесь на эти 8 вопросах – ТЕСТ
4 ноября, 18:30
Пассажиры автобуса №45 в Омске столкнулись с неприятностями - видео
4 ноября, 16:31
В Омске дерево упало на иномарку из-за сильного ветра
4 ноября, 16:25
На сколько вырастут зарплаты и иные выплаты в 2025 году - россияне взялись за голову
3 ноября, 19:30
Только 20% тех, кто провел детство в СССР, узнают 9/9 уникальных игрушек — ТЕСТ
3 ноября, 18:30
Что изменилось в законах России с 1 ноября: новый точный список
2 ноября, 19:30
У вас экстраординарный интеллект, если осилите хотя бы 80% - ТЕСТ
2 ноября, 18:30
Хамская выходка двух "наглецов" попала на видео в Омске
2 ноября, 15:30
Жители Сибири готовы тратить до 7 тысяч рублей на аренду жилья в Новый год
2 ноября, 15:00
Питомец — не игрушка: как научить ребенка заботе и ответственности о домашнем любимце
2 ноября, 14:30
Омский эпидемиолог назвал 4 причины привиться от гриппа как можно скорее
2 ноября, 14:17
Режим повышенной готовности из-за снегопада объявили в Омске - детали
2 ноября, 14:10
Первый модульный спортивный зал открыли в Улан-Удэ
2 ноября, 13:15
В Крутинке водитель "семёрки" насмерть сбил пешехода на переходе
2 ноября, 11:35
Вахта – дело семейное 30 октября, 10:45
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 10:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 07:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 10:25
Виталий Хоценко рассказал о помощи пострадавшим от паводка жителям Усть-Ишимского района 14 октября, 16:58
Омская область и Беларусь утвердили "дорожную карту" сотрудничества на три года 4 октября, 09:10
Forbes представил список 100 крупнейших компаний за 2024 год по чистой прибыли 26 сентября, 17:43
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 12:50
Новый глава УФСБ назначен в Омской области 25 сентября, 12:19
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 23 сентября, 13:35
Омичи развернули многомиллионный бизнес на онлайн-покере 23 сентября, 11:07
Омская область расширяет международное сотрудничество с Кыргызстаном и ШОС 19 сентября, 11:57
IV Форум глав регионов стран ШОС стартовал в Омске 18 сентября, 10:06
Дмитрий Шалюк назначен новым прокурором Колосовского района Омской области 17 сентября, 14:50
Кадровые перестановки в департаменте архитектуры и градостроительства Омска 17 сентября, 10:20

Информационная зависимость: как новости разрушают нашу психику и поведение

Постоянное поглощение информации ведет к кризисам и саморазрушению
Тематическое фото ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: ru.freepik.com

В эпоху цифровых технологий информационная зависимость становится настоящей эпидемией. Люди ежедневно погружаются в бесконечный поток новостей, не осознавая, что такое поведение может иметь разрушительные последствия для их психического и эмоционального здоровья. Психолог Дмитрий Леонидович Байновский поднимает тревожные вопросы о влиянии постоянного потребления информации на наше восприятие реальности, поведение и внутреннее состояние.

Когда мы говорим о зависимости от новостей, стоит отметить, что она может проявляться не только в виде импульсивных действий, таких как саморазрушительное поведение. В конечном итоге, эта зависимость приводит к серьезным психосоматическим заболеваниям, включая сердечно-сосудистые недуги. Например, трейдеры и биржевые аналитики, постоянно отслеживающие новости и колебания курсов, могут испытывать высокий уровень стресса, что негативно сказывается на их здоровье.

Зависимость от новостей влияет не только на настроение, но и на психическое здоровье. Чрезмерное потребление информации, особенно негативного характера, может усугубить акцентуации характера и привести к более глубоким психопатологиям. Информация становится усилителем чувств, моделируя поведение и формируя искажённые системы ценностей.

Ярким примером является человек, находящийся в состоянии стресса или отчаяния, который начинает зацикливаться на негативных новостях. Как показывает практика, такие люди нередко стремятся к крайним мерам — например, к участию в военных конфликтах или к совершению актов самоповреждения. Байновский описывает случаи, когда пациенты, поддавшиеся внезапным импульсам, впоследствии сожалели о своих действиях.

Также стоит рассмотреть, как зависимость от информации влияет на отношения. Женщина, ежедневно просматривающая ток-шоу о предательствах, начинает подозревать своего партнёра, что в конечном итоге может разрушить их отношения.

Байновский выделяет два подвида расстройства, связанных с информационным потреблением. Медиабуллимия — это постоянное чтение и просмотр новостей в больших объёмах, что приводит к эмоциональному выгоранию. Думскроллинг, в свою очередь, представляет собой поглощение негативной информации в социальных сетях, что вызывает выбросы адреналина и кортизола, способствующие паническим атакам и тревожным расстройствам.

Эти состояния могут вызывать социальную дезадаптацию и привести к личностному краху, особенно у одиноких людей. Постоянное воздействие негативной информации не только искажает восприятие действительности, но и усиливает внутренние страхи и тревоги.

В условиях постоянного потока негативной информации важно осознать, что зависимость от новостей не просто влияет на наше настроение, но и угрожает психическому здоровью. Мы должны научиться управлять своим информационным потреблением и осознанно подходить к выбору контента, чтобы избежать эмоционального выгорания и личностного краха. Берегите себя и своих близких, помня о том, что информация может быть как мощным инструментом, так и источником разрушения.

232668
38
182