Новые подробности об "отставке" руководителя Министерства культуры Омской области
10:31
"1800 рублей на пустую лампочку": почему с 1 декабря россияне заплатят больше за ЖКХ
21 ноября, 19:30
ТЕСТ: Вы не жили в Советском Союзе, если не вспомните эти 5 выражений
21 ноября, 18:30
Омский мост у Телецентра ждет масштабная реконструкция: что изменится
21 ноября, 16:13
Решено понизить до 55/60 лет выход на пенсию – кто попал в список
20 ноября, 19:30
Ваш мозг - чудо из чудес, если без запинки ответите на 10 из 10 - ТЕСТ
20 ноября, 18:30
Фитнес-тренер рассказала о лучших местах для зимнего бега в Омске
20 ноября, 12:40
Мэр Омска возмущён разрушением предупреждающих знаков: "Это может стоить жизни"
20 ноября, 12:07
Омская таможня пресекла контрабанду нефрита: что ждал казахстанец за 6 млн рублей
20 ноября, 11:44
Оформила получение пенсии на эту карту и теперь горя не знаю - большая выгода для всех
19 ноября, 19:30
Эти мультики в СССР смотрели ежедневно – определите по кадрам
19 ноября, 18:30
Неделя морозов в Омске: снежный прогноз на предстоящие дни
19 ноября, 12:10
Покупка недвижимости в Омске выросла сразу на 14% за два месяца
19 ноября, 11:43
Рейтинг забайкальского губернатора Осипова рухнул из-за истории с "козюлей"
19 ноября, 09:50
Россиянам дали срок до 31 декабря 2024 года: важная выплата потом "сгорит" - детали
18 ноября, 19:30
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 14:25
"Ашан" остаётся: компания опровергает слухи о выходе из России 15 ноября, 10:40
Нацпроект "Экономика данных". Инструкция по применению" 11 ноября, 14:55
Вахта – дело семейное 30 октября, 10:45
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 10:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 07:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 10:25
Виталий Хоценко рассказал о помощи пострадавшим от паводка жителям Усть-Ишимского района 14 октября, 16:58
Омская область и Беларусь утвердили "дорожную карту" сотрудничества на три года 4 октября, 09:10
Forbes представил список 100 крупнейших компаний за 2024 год по чистой прибыли 26 сентября, 17:43
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 12:50
Новый глава УФСБ назначен в Омской области 25 сентября, 12:19
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 23 сентября, 13:35
Омичи развернули многомиллионный бизнес на онлайн-покере 23 сентября, 11:07
Омская область расширяет международное сотрудничество с Кыргызстаном и ШОС 19 сентября, 11:57

Не могу зарабатывать больше: реальный кейс из практики психолога

Шаги к финансовой независимости
Тематическое фото ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: ru.freepik.com

В мире, где карьерный рост и финансовая независимость становятся всё более важными, многие сталкиваются с внутренними барьерами, мешающими им двигаться вперёд. Аня, молодая профессионалка, мечтает зарабатывать больше, но её останавливает страх перед собеседованиями и новыми обязанностями. Этот случай иллюстрирует, как внутренние сомнения могут тормозить развитие и как психолог может помочь в преодолении этих преград. Об этом на b17.ru (18+) рассуждает 
психолог Жанна Виноградова.

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда внутренние страхи мешают реализовать свои амбиции. В центре нашего внимания — Аня, молодая женщина, стремящаяся зарабатывать больше и развиваться в своей профессиональной сфере. Однако страх перед собеседованиями и новыми обязанностями останавливает ее на пути к мечтам.

Аня делится своими переживаниями: " Я часто вижу вакансии, где и уровень з/п выше, и условия интереснее, но отправить туда резюме или просто сходить на собеседование я не могу. И представляю, что все не так уж и просто, или что это может выйти во что-то совсем плохое, что я не подхожу…"

Психолог, к которому обратилась Аня, понимает её чувства. "Страх, как правило, возникает там, где что-то для нас слишком важно и ответственно," — объясняет он. Это нормальная реакция, особенно когда дело касается значительных перемен. Он предлагает Ане задуматься о том, что изменится в её жизни, если она всё-таки решится на собеседование. Аня отвечает: "Мне кажется, что уверенности бы стало больше. Я бы чувствовала себя более независимо."

В этом разговоре прослеживается важная тема — независимость и уверенность. Психолог замечает, что тревога может стать не препятствием, а путеводителем. "Давай рассмотрим страх не как препятствие, а как часть нашего пути к цели?" — предлагает он. Эта мысль позволяет Ане взглянуть на свои переживания по-новому. Она осознает: "Я привыкла думать, что страх надо побеждать. Но если ему просто давать "идти рядом", это будет ощущаться уже по-новому."

Психолог предлагает Ане начать с малых шагов, чтобы тревога не казалась столь пугающей. "Например, посмотри несколько вакансий и представь, что ты к ним подходишь." Аня осознает, что есть предложения, в которых она действительно вписывается. "Я бы хотела попробовать," — говорит она, и это уже шаг к действию.

Важно помнить, что даже отправка резюме — это движение в сторону желаемого. Психолог помогает Ане определить, как она может поддержать себя на собеседовании. "Какими ценностями ты могла бы себя поддержать, чтобы справляться с волнением?" Аня отвечает, что уверенность и стремление к развитию станут её опорой. "Если я буду помнить, что я там ради того, чтобы жизнь стала лучше, а не ради идеального результата, мне будет легче."

Заключение этого диалога подводит итог: тревога не должна останавливать нас на пути к цели. "Каждый твой шажок — уже победа," — подчеркивает психолог. Аня уходит с новыми мыслями: "Теперь для меня это просто процесс, а не что-то страшное."

Тревога — это одна из ведущих эмоций нашей психики. Вместо того чтобы бояться её, мы можем научиться использовать её как сигнал о важности перемен. Обращая внимание на свои чувства, мы открываем двери к новым возможностям и опыту.

История Ани — это напоминание о том, что страхи и тревоги могут быть частью нашего пути к успеху. Вместо того чтобы позволять им управлять своей жизнью, мы можем научиться воспринимать их как сигналы, указывающие на важные изменения. Понимание своих эмоций и работа с ними открывают новые горизонты и возможности, позволяя нам смело двигаться к своим целям и мечтам.

232668
38
182