Подростки решают эти 4/4 ребусов за 40 секунд - слабо поднять планку?
9 ноября, 18:30
"Не хочу быть Женей": как помочь ребенку, который ненавидит свое имя
9 ноября, 14:30
ТЕСТ: Ваш разум не заменят роботы, если с легкостью ответите на 7 вопросов
8 ноября, 18:30
Большой концерт и театральная премьера: куда сходить на выходных в Омске
8 ноября, 14:10
Омичам рассказали, как выбрать качественную незамерзайку
8 ноября, 12:11
Снег, метель и мороз: непогода разбушуется еще на несколько дней в Омске
8 ноября, 10:01
Закинут вместе с ноябрьской пенсией: пенсионеров удивили деньгами на карту
7 ноября, 19:30
Только рожденные в СССР за 1 минуту ответят на 10/10 — ТЕСТ
7 ноября, 18:30
Детская ревность: как остановить борьбу за родительское внимание
7 ноября, 14:30
"Не прорваться": "ловушка" на трафиковой дороге ждет водителей Омской области
7 ноября, 13:50
Самолёт Сочи – Омск из-за метели вынужденно сел в Новосибирске
7 ноября, 09:47
Водители показали, что творится на омской трассе из-за снежного хаоса
7 ноября, 08:07
В Омске выпал первый снег: город превратился в зимнюю сказку - снежный фоторепортаж
7 ноября, 08:00
Школьники скачут от счастья: новый график новогодних каникул на 2024-25 учебный год
6 ноября, 19:30
Первоклассники щёлкают эти 5 загадок за секунду, а вы осилите хотя бы половину
6 ноября, 18:30
Вахта – дело семейное 30 октября, 10:45
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 10:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 07:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 10:25
Виталий Хоценко рассказал о помощи пострадавшим от паводка жителям Усть-Ишимского района 14 октября, 16:58
Омская область и Беларусь утвердили "дорожную карту" сотрудничества на три года 4 октября, 09:10
Forbes представил список 100 крупнейших компаний за 2024 год по чистой прибыли 26 сентября, 17:43
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 12:50
Новый глава УФСБ назначен в Омской области 25 сентября, 12:19
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 23 сентября, 13:35
Омичи развернули многомиллионный бизнес на онлайн-покере 23 сентября, 11:07
Омская область расширяет международное сотрудничество с Кыргызстаном и ШОС 19 сентября, 11:57
IV Форум глав регионов стран ШОС стартовал в Омске 18 сентября, 10:06
Дмитрий Шалюк назначен новым прокурором Колосовского района Омской области 17 сентября, 14:50
Кадровые перестановки в департаменте архитектуры и градостроительства Омска 17 сентября, 10:20

Вы в токсичных отношениях, если замечаете эти 5 признаков

Распознайте вовремя и защитите себя
Тематическое фото ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: ru.freepik.com

Токсичные отношения могут разрушать эмоциональное состояние, самооценку и общее качество жизни. Порой бывает сложно признать, что ты находишься в таком взаимодействии, особенно когда эмоции смешаны с привязанностью и любовью. ИА OmskMedia сообщает, что есть несколько тревожных сигналов, которые помогут распознать токсичность.

1. Постоянная критика и унижение

Токсичный партнер часто прибегает к критике, даже в мелочах. Это может проявляться в виде сарказма, подколов или прямого унижения. Со временем такие замечания подрывают уверенность в себе, заставляя чувствовать себя недостаточно хорошим.

2. Игнорирование твоих потребностей и чувств

Если ваши эмоции и желания постоянно обесцениваются или игнорируются, это явный признак токсичности. Когда партнер ставит себя на первое место и не интересуется тем, что важно для тебя, это нарушает баланс в отношениях.

3. Манипуляции и контроль

Часто в токсичных отношениях один из партнеров стремится контролировать другого. Это может проявляться в виде ревности, чрезмерной опеки или попыток ограничить твои социальные контакты. Манипуляции могут быть скрытыми или открытыми, но они всегда направлены на подавление твоей свободы.

4. Эмоциональные качели

Токсичный партнер способен чередовать периоды любви и заботы с холодностью и равнодушием. Эти эмоциональные "качели" сбивают с толку и заставляют сомневаться в стабильности отношений. Такой подход часто используется для того, чтобы удержать партнера в состоянии зависимости.

5. Чувство вины за то, что ты делаешь

Если ты постоянно ощущаешь вину за свои поступки, даже когда не сделал ничего плохого, это верный признак токсичных отношений. Партнер может перекладывать ответственность за свои ошибки и проблемы на тебя, заставляя тебя чувствовать себя виноватым без оснований.

Как быть дальше?
Если ты узнал в этих признаках свои отношения, важно понять, что каждый заслуживает взаимного уважения и поддержки. Эксперты подчеркивают, что необходимо обсуждать подобные проблемы с партнером или обратиться за помощью к психологу, чтобы не допустить разрушительных последствий для своего эмоционального и физического здоровья.

232668
38
182