OmskMedia, 5 января. С началом зимних каникул активность детей на снежных склонах возрастает, но вместе с этим увеличивается риск травм. Врач-травматолог-ортопед, заведующий отделением травматологии городской детской клинической больницы №3 Максим Перфилов поделился рекомендациями, как безопасно кататься на тюбингах.
Как передает пресс-служба Минздрава, врач советует отдавать предпочтение оборудованным трассам. Перед спуском необходимо обойти трассу и проверить склоны на наличие ухабов, деревьев и других препятствий. В конце должно быть достаточно места для торможения.
Выбор санок и правильная посадка также важны для безопасности. Врач рекомендует использовать тюбинги подходящего размера, учитывать допустимый вес, сидеть прямо и наклонять голову вперёд. Руками нужно крепко держаться за ручки. Катание лёжа на животе, на коленях или другими способами опасно, а тормозить руками и ногами запрещено.
Особое внимание следует уделять дистанции между детьми на склоне — если одна из "ватрушек" перевернётся, остальные последуют за ней. Также важно следить, чтобы на трассе не было посторонних людей, иначе возможны травмы и столкновения.
Врач отмечает, что среди зимних травм у детей часто встречаются компрессионные переломы позвоночника.
"Зачастую дети падают на ягодицы, возникает компрессия позвоночного столба. Ребенок может поплакать, встать и продолжить играть. Через день-два начинают жаловаться на боль в спине, а родители уже не помнят или не знают о падении. Начинаешь расспрашивать, и выясняется, что ребенок упал на горке. Так что взрослым надо быть внимательными к своим детям", — рассказывает Перфилов.
При падениях он советует защищать голову, сгруппироваться и не пытаться тормозить руками или ногами. В случае серьёзного падения с большой скоростью необходимо обратиться за медицинской помощью.
Кататься в состоянии алкогольного опьянения Перфилов не рекомендует, так как это повышает риск травм.