10 августа. После газированных напитков в жаркую погоду пить хочется еще больше, но вкус так и манит купить еще бутылочку. А там калории и не самый лучший состав. Предлагаем приготовить низкокалорийный и суперосвежающий огуречный лимонад, который утоляет жажду и готовится за считанные минуты!
Ингредиенты (на 800 мл):
Огурец — 1 шт.
Сок лайма — 2 шт.
Мята — 5–6 листочков
Сахар (или мед) — 1 ст. л.
Питьевая вода (без газа) — 800 мл
Лед — по желанию
Как приготовить:
1. Нарежьте огурец тонкими кружками или натрите на терке. Разомните мяту руками или ложкой, чтобы выделила аромат, затем смешайте в кувшине огурец, мяту, сок лайма и сахар (или мед).
2. Влейте 800 мл воды и хорошенько перемешайте. Поставьте в холодильник на 10–15 минут, чтобы напиток настоялся.
Подавайте со льдом, если хочется еще больше свежести.
Приятного аппетита!